Samen wandelen, samen groeien

Rust, reflectie en inzicht tijdens een wandeling in de natuur

Buiten in de natuur komt alles net iets makkelijker in beweging. Je hoofd wordt helderder, je gedachten rustiger. Soms ontstaan er inzichten die je zelf niet had verwacht. En als je die weg niet alleen hoeft te gaan, kan het pad ineens een stuk lichter worden.

Ik wandel graag met mensen die open staan voor verdieping in het leven en/ of graag in de natuur zijn. Tijdens het wandelen is er ruimte voor jouw verhaal. Ontspannen in je eigen tempo. Zonder oordeel, gewoon naast elkaar. Samen luisteren en groeien.

Als HSP (hoogsensitief persoon) met levenservaring kan ik me goed inleven. Ik luister aandachtig en stel gerichte vragen die je helpen om dieper inzicht te krijgen in wat je voelt, denkt of wenst. Geen coach met een strak stappenplan, maar een mede-wandelaar die met je meeloopt – met kennis, maar vooral met aandacht.

Ik heb een opleiding tot wandelcoach gevolgd, maar noem mezelf liever geen ‘coach’. Het voelt voor mij persoonlijker om er gewoon voor je te zijn, zonder labels.

Onderwerpen die kunnen langskomen tijdens het samen wandelen:

• Burn-out of stressklachten

• Depressieve gevoelens

• Relatieproblemen

• Financiële zorgen

• Opvoeding en gezinsdynamiek

• Of gewoon: de behoefte om even stil te staan

• Genieten van de natuur

Rust en ontspanning

We wandelen op een locatie die jij prettig vindt – of ik neem je mee naar een van mijn favoriete plekken in de natuur.

Shinrin Yoku (Bosbaden)

Je hoeft geen traject aan te gaan of iets te ‘presteren’. Het enige wat je hoeft te doen, is het eerste stapje zetten. Geïnspireerd door het in Japan ontstane Shinrin Yoku (Bosbaden), kunnen we onze zintuigen openen en prikkelen in de natuur. Door bewust te luisteren naar vogelzang, de geur van aarde in te ademen en de textuur van bladeren te voelen, ervaren we rust en verbondenheid. Dit heeft bewezen voordelen voor zowel onze mentale als fysieke gezondheid.

Ik vraag geen vaste prijs, maar werk op basis van een vrijwillige bijdrage.

Voel je welkom om contact op te nemen.